喘息予防

喘息の予防

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

喘息予防　アレルゲンを避ける

喘息を防ぐためにアレルギーの原因となるアレルゲンを含む食品を食べると、発作を起こしてしまいますので食べるのを避けましょう。

人によって体質がありますので、どれがアレルギーの原因の食品か見極めるのが必要ですが、主に鶏肉、大豆、魚介類、牛肉、牛乳を含む食品がアレルゲンとなる事が多いようです。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病であげられる病気として、「喘息」があります。

喘息とは喘（あえ）ぎ息（いき）をすることから喘息と呼ぶようになりました。

これらは気道（気管支）が炎症により細くなり、呼吸が妨げられることから起こります。
そのため症状として、咳き込んだり、ヒューヒュー、ゼーゼーと笛が鳴るような呼吸音がしたり、激しく咳がでて、呼吸が苦しくなったりします。

喘息は慢性に気管支が炎症を起こしていて、狭窄によって発作を起こします。
アレルギーやストレスによって炎症が引き起こされる場合もあります。

喘息の発作は夜中や明け方に多く、お昼頃にはケロッとしていることが多いです。

小児では肩で呼吸したり、成人では淡を伴う事もあります。

喘息の発作を繰り返し起こす病気が気管支喘息です。

こわーい生活習慣病～～喘息の予防・治療～～