生活習慣病の種類「骨粗しょう症」

生活習慣病種類　「骨粗しょう症」

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病の代表的な病気の一つに「骨粗しょう症(骨粗鬆症)」があります。

骨には元々タンパク質やリン等の栄養素の他に、たくさんのカルシウムが含まれています。それは骨重量の５０％を占める割合です。
ただ、このカルシウムは成人からどんどん失われていき、初老を迎える頃には骨がすかすかになるほどまで減少します。

カルシウムを失った骨は非常にもろくなり、ちょっとした衝撃で骨が折れたりします。
この「骨がすかすかになってもろくなった状態」の事を「骨粗鬆症」と言います。

若い頃からのカルシウムの補給、カルシウムを骨に吸収させるための運動等が予防策になります。

こわーい生活習慣病～～骨粗鬆症と予防・治療～～