がんを予防する食事

がん予防の食事

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

熱いものばかりは注意

生活習慣病「ガン」を予防するために、熱いものばかり食べるのはあまりよくありません。胃や食道の粘膜を刺激する事になり、胃ガンや食道ガンの原因ともなります。

ある統計では、熱いものばかりをとっている地域の胃ガンや食道ガンの発症率が高いという結果がありました。

熱いものはおいしいものが多いですが、体の事も考えてあげましょう。

非常に怖い生活習慣病

生活習慣病の代表的な病気として、「ガン」があります。

そもそも「ガン」というのはどういったものでしょう。

ガンとは 遺伝子が うまく機能しないために起こる病気の事です。

人間の体というのは、60兆個もの細胞のかたまりで出来ていますが、 これらの細胞は「遺伝子」と呼ばれるものによって働きを制御されています。

細胞というのは、分裂を繰り返し、どんどんと自分の細胞を増やしていきます。 ある臓器の一部では、新しい機能をもった細胞も出てきます。
細胞は、古い細胞が壊されては、分裂するという一定の法則にしたがって分裂増殖しているのです。

但し、その中で、細胞の分裂を正しくコントロールするための遺伝子が障害を受けると、 無駄に細胞が分裂増殖を繰り返す事になってしまいます。

必要もないのに、その細胞が分裂増殖していくと、大量の組織が発生します。

その大量の組織こそ「ガン細胞」であり、「ガン」の病気の原因なのです。

癌はそれが発生した細胞ごとに分類されるため、百以上の癌の種類があります。

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