ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。
高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。
非常に怖い生活習慣病
生活習慣病の代表的な要因として「たばこ」があげられます。
とくに、若いときに吸い始めた人ほど、ガンや心臓病 等の成人病にかかる危険が高くなる傾向にあるようです。
たばこというのは「百害あって一利なし」と言われるほど、大変有毒なものです。
また、たばこを吸っている人だけでなく、「副流煙
」と呼ばれる煙で、吸っていない周りの人にも健康被害を及ぼします。
昔から新幹線であった、「禁煙席」が、今では飛行機、食堂、レストラン、スキー場や町全体、 果てまで世界レベルで禁煙日を設けるなどして、禁煙を推進する活動がされています。 今や様々な場所で禁煙が流行しています。
たばこの成分で、ニコチン・
タール・一酸化炭素
は特に身体に有害な物質です。
フィルターを付けて、ゆっくり浅く吸うようにし、なるべくニコチン・
タールを身体の中に入れない工夫をしましょう。
〜〜禁煙をしよう!〜〜