痛風症状食事治療

痛風症状の食事治療

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

痛風食事療法　野菜・海藻を食べる

痛風の食事療法のポイントとして、野菜や海藻をたっぷりと摂るようにしましょう。
血液や尿が酸性に偏ってしまうと、尿酸の排出機能が悪くなってしまいます。野菜や海藻、豆類などのアルカリ性食品を沢山食べる事によって、尿酸が酸性に偏っていかないようコントロールしましょう。

非常に怖い生活習慣病

血液中の尿酸(プリン体細胞が死亡した時に分解される酸)値が高くなった状態の事を「高尿酸血症」と言います。

高脂血症は尿酸を排泄する役割をもつ腎臓の機能低下だったり、遺伝的要因による体内で尿酸の過剰生産、プリン体の多い食事の摂取、肥満、ストレスなどが原因で起こります。
特徴として、圧倒的に男性が多いです。

「痛風」とは高尿酸血症が長い間続く事によって発症する病気です。

こわーい生活習慣病～～痛風の予防と種類～～