痛風アルコール

痛風とアルコールの関係性

ザ・生活習慣病「こわーい生活習慣病」では、
加齢とともに発症しやすくなる「生活習慣病」をテーマにしています。

高年層が多く発症すると思われていた生活習慣病ですが、今や若年層の間でも多く発症するようになってしまいました。
そんな怖い怖い生活習慣病を、サイトを通じて防止したり予防したりできれば幸いです。

痛風食事療法　アルコールを控える

痛風の食事療法のポイントとして、アルコールの過剰摂取を控えるようにしましょう。

アルコールの過剰摂取は尿酸の合成を促進してしまい、尿酸の排泄の低下をおこしたり、阻害されてしまいます。特にビールにはアルコールだけでなく大量のプリン体が含まれているので注意が必要です。大瓶３本で日本人の１日摂取量に匹敵してしまいます。
アルコール抜きの水分補給をするようにしましょう。

非常に怖い生活習慣病

血液中の尿酸(プリン体細胞が死亡した時に分解される酸)値が高くなった状態の事を「高尿酸血症」と言います。

高脂血症は尿酸を排泄する役割をもつ腎臓の機能低下だったり、遺伝的要因による体内で尿酸の過剰生産、プリン体の多い食事の摂取、肥満、ストレスなどが原因で起こります。
特徴として、圧倒的に男性が多いです。

「痛風」とは高尿酸血症が長い間続く事によって発症する病気です。

こわーい生活習慣病～～痛風の予防と種類～～